亞健康癥狀
?、毙牟〔话?，驚悸少眠
主要表現(xiàn)為心慌氣短，胸悶憋氣，心煩意亂，惶惶無(wú)措，夜寐不安，多夢(mèng)紛紜。
⒉汗出津津，經(jīng)常感冒
經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
?、成喑嗵?，口苦便燥
舌尖發(fā)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
?、疵嫔袦?，目圍灰暗
面色無(wú)華，憔悴;雙目周圍，特別是眼下灰暗發(fā)青。
?、邓闹l(fā)脹，目下臥蠶
有些中老年婦女，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。
?、吨讣壮上瘢兓惓?/b>
中醫(yī)認(rèn)為，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會(huì)在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)?、甲面白點(diǎn)等，均為甲象異常，病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營(yíng)衛(wèi)阻滯。
⒎潮前胸脹，乳生結(jié)節(jié)
婦女在月經(jīng)到來(lái)前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查，乳房常有硬結(jié)。
?、缚谕抡澄?，呃逆脹滿
常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中粘滯不爽，吐之為快。重時(shí)，晨起非吐不可，進(jìn)行性加重。
?、?體溫異常，倦怠無(wú)力
下午體溫常常37-38°C左右，手心熱、口干、全身倦怠無(wú)力，應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有結(jié)核等。
?、阂暳δ：?，頭脹頭疼
平時(shí)視力正常，突感視力下降(非眼鏡度數(shù)不適)，且伴有目脹、頭疼，此時(shí)千萬(wàn)不可大意，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查是否有顱內(nèi)占位性病變。
總結(jié)：女性亞健康可能會(huì)引起很多并發(fā)癥，如內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)不調(diào)等等。所以以健康狀況千萬(wàn)不能對(duì)它置之不理。以上是我們?yōu)槟榻B的調(diào)理亞健康的方法，當(dāng)然預(yù)防亞健康才是重要的，防患于未然，我們才能更健康。
