科學防輻射

　　1.使用防輻射屏

　　如果害怕電腦輻射的話，建議在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。

　　2.電腦擺放位置

　　電腦擺放位置很重要. 盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方, 因為電腦輻射強的是背 面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射弱.以能看清楚字為準,至少也要 50 厘米到 75 厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害. 注意室內(nèi)通風:科學研究證實,電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質. 所以,放置電腦的房間好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網(wǎng)時尤其要注意通風。 在操作時,

　　3.多喝綠茶防輻射

　　茶葉中含有大量的維生素A，不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不喜歡綠茶的童鞋，還可以喝菊花茶，同樣能起到抵抗電腦輻射的作用。

　　4.勤洗臉

　　如果經(jīng)常使用電腦的話，臉上會吸附不少電磁輻射顆粒，勤洗臉對于輻射能有效的減輕。

　　5.增加抵抗力

　　平時多注意鍛煉身體，多吃香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

　　6.注意護眼

　　吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋,魚類,魚肝油,胡蘿卜,菠菜,地瓜,南瓜,枸杞子, 菊花,芝麻,蘿卜,動物肝臟等. 多吃含鈣質高的食品,如豆制品,骨頭湯,雞蛋,牛奶, 瘦肉,蝦等. 注意維生素的補充:多吃含有維生素的新鮮水果,蔬菜等. 7.調(diào)整好電腦屏幕的亮度。一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，否則影響觀看效果，并且易造成眼睛疲勞，反而更傷眼睛。 8.趴著睡時記得關機：趴在桌前睡覺的時候要記得把計算機關機，而不只是把屏幕關掉。因為趴著睡時頭直接對著電腦，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的。

　　總結：防輻射植物不但能幫助人體吸收電磁輻射，還能凈化空氣、美化環(huán)境，實在是一舉多得的好方法。以上我們推薦給您的防輻射方法您記住了嗎?電腦族不僅僅要做到防輻射，保護視力也不能少哦。