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怎樣預(yù)防中風(fēng) 常做這些運(yùn)動(dòng)有好處(3)

  中風(fēng)吃什么好

  1、首先對(duì)于腦中風(fēng)的患者應(yīng)該戒煙限酒,多吃一些新鮮蔬菜和生吃蔬菜,多吃水果。

  2、其次腦中風(fēng)的患者應(yīng)該要多吃些蘿卜、菠菜、豆角、土豆、紅薯、白菜;水果類(lèi)如香蕉、蘋(píng)果、西瓜。

  3、然后要多吃芹菜、青菜、白菜、胡蘿卜、茄子等蔬菜,多吃海帶、海魚(yú)及海產(chǎn)食品,多吃豆制品,堅(jiān)持每天喝豆?jié){,少吃肥肉。

  4、后腦中風(fēng)的患者應(yīng)該多吃大棗、枸杞、黑米粥和小米粥,多吃黑豆、黃豆玉米食品,這些食品能保持大便的不干燥,血壓的不升高。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的有關(guān)中風(fēng)的知識(shí),看了上文的介紹,相信大家都應(yīng)該知道在冬季哪些方法可以預(yù)防中風(fēng)了吧!還有小編為大家推薦的適合中風(fēng)患者吃的食物,大家不妨試試哦!

中風(fēng) 中風(fēng)前兆 中風(fēng)吃什么好 
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