一、黃芪人參粥

　　原料：黃芪30克，人參10克，白術(shù)12克，當(dāng)歸10克，仙茅10克，菟絲子30克，仙靈脾10克，白芍15克，雞血藤30克，威靈仙15克，防己12克，桂枝15克，炙甘草10克，生姜10克，大棗5枚。

　　食用功效：全方共奏溫補(bǔ)肝腎，健脾益氣，散寒祛風(fēng)除濕，祛瘀通絡(luò)定痛之功。

　　二、川烏粥

　　原料：制川烏2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜適量。烹制方法：將川烏研末，粳米洗凈，同放入瓦鍋，加適量水，沸后加入川烏，用文火煮2～3小時(shí)，待米熟爛后加入生姜汁和蜂蜜，攪勻，再煮1～2沸即可。

　　食用方法：佐餐食用，隨量服食。

　　三、牛膝酒糟

　　原料：牛膝500克，糯米1000克，甜酒曲適量。烹制方法：先將牛膝洗凈，同放入沙鍋中，加適量水煮2～3次，取部分藥汁浸糯米，另一部分藥汁于糯米煮熟后，拌和甜酒曲，于溫暖處發(fā)酵為酒槽。

　　食用方法：每日1次，每次取酒槽30克煮食。

　　四、穿山甲湯

　　原料：穿山甲5克，白薇10克，澤蘭15克。共三味藥。用一斤黃酒煎，用小火。大火煎開，用小小火煎15-20分種。

　　食用方法：一天少吃二次，要堅(jiān)持。天熱可以放冰箱，吃時(shí)熱酒。

　　五、狗脛骨湯

　　原料：狗脛骨 50克 ,羊角屑 30克 ,白芍 60克 ,白酒 1000克。先把狗脛骨炙酥 ,與羊角屑、白芍一起浸泡于白酒中 ,封固 7日 (秋冬季節(jié) 14日 )即可。

　　食用方法：每日空腹飲 1小盅。治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛、遷延不愈、筋骨疲軟、腰膝酸軟、行走乏力等癥。

　　六、青風(fēng)藤水

　　原料：漢防己 50克 ,秦艽 50克 ,青風(fēng)藤 50克 ,丹參 50克 ,赤芍 50克。用白酒 1500克浸泡 2周后濾去藥渣 ,每次飲 10-15毫升 ,每日 2次。

　　食用方法：治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 ,筋骨關(guān)節(jié)疼痛 ,游走不定 ,陰雨天加重。

　　食用方法：小鍋內(nèi) ,加冷水一大碗 ,先浸泡片刻 ,再用小火慢燉至薏仁爛熟 ,加白糖調(diào)味 ,稍燉即可。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是日常中引發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的因素的介紹，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是很頑固的，好就是要積極的預(yù)防起來。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者一定要特別注意飲食，千萬不要誤食那些禁忌食物，不然容易加重病情哦。