亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

太極功夫劍 練習(xí)太極劍應(yīng)該注意的問題(3)

  1、劍法區(qū)分不開

  劍法不對,有些劍法區(qū)分不開,要注意以下容易混淆的劍法:點(diǎn)劍與劈劍;攔劍與掃劍;撩劍與掃劍;刺劍與捧劍。

  2、身體上下起伏

  演練太極劍與太極拳一樣,身體不能上下起伏,更不能站直練。年紀(jì)大的人可以資式高些,但步型要符合要求。

  3、劍不走立圓

  演練太極劍時(shí),掛劍和撩劍應(yīng)貼身走立圓,很多人未做到。其原因是對劍法動作走的路線不清楚,或轉(zhuǎn)腰不夠。

  4、劍指用法不清楚

  初學(xué)太極劍的人,劍指不知道放在哪里,走的路線不對,其原因是對劍指的作用和走的路線不清楚,劍提一般用于催勁、領(lǐng)勁或與劍一開一合協(xié)調(diào)相配。

  5、不協(xié)調(diào)、不連貫

  協(xié)調(diào)和連貫是演練太極劍的基本要求,演練太極劍的要在這方面深下功夫。

  6、腋下不空

  演練太極劍與太極拳一樣,腋下要空,例如,捧劍手不能太直,手應(yīng)捧圓。

  7、握劍太緊

  演練太極劍時(shí),握劍要松,手腕才靈活,以便于很好地完成各種劍法的動作。

  8、眼向下看

  演練太極劍時(shí),眼應(yīng)隨劍走或目視前方、對方,初學(xué)太極劍的人不要養(yǎng)成眼向下看的壞毛病。

  結(jié)語:看了上面的文章相信你對練習(xí)太極劍應(yīng)該有了充分地認(rèn)識,太極是一門博大精深的功夫,練習(xí)太極一定要持之以恒,否則難有所成。

太極 太極劍 太極拳教程 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
镇远县| 略阳县| 梧州市| 吐鲁番市| 万山特区| 大安市| 淮南市| 岗巴县| 印江| 漳平市| 隆子县| 亳州市| 临猗县| 邹平县| 思南县| 宁武县| 隆德县| 宁安市| 五常市| 安陆市| 贵溪市| 邢台市| 紫云| 阿拉尔市| 秦皇岛市| 孝义市| 郯城县| 皮山县| 定边县| 平陆县| 鸡东县| 建德市| 城口县| 饶平县| 商城县| 卢湾区| 新巴尔虎左旗| 崇义县| 渭南市| 灵武市| 东城区|