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太極功夫劍 練習太極劍應(yīng)該注意的問題(3)

  1、劍法區(qū)分不開

  劍法不對,有些劍法區(qū)分不開,要注意以下容易混淆的劍法:點劍與劈劍;攔劍與掃劍;撩劍與掃劍;刺劍與捧劍。

  2、身體上下起伏

  演練太極劍與太極拳一樣,身體不能上下起伏,更不能站直練。年紀大的人可以資式高些,但步型要符合要求。

  3、劍不走立圓

  演練太極劍時,掛劍和撩劍應(yīng)貼身走立圓,很多人未做到。其原因是對劍法動作走的路線不清楚,或轉(zhuǎn)腰不夠。

  4、劍指用法不清楚

  初學太極劍的人,劍指不知道放在哪里,走的路線不對,其原因是對劍指的作用和走的路線不清楚,劍提一般用于催勁、領(lǐng)勁或與劍一開一合協(xié)調(diào)相配。

  5、不協(xié)調(diào)、不連貫

  協(xié)調(diào)和連貫是演練太極劍的基本要求,演練太極劍的要在這方面深下功夫。

  6、腋下不空

  演練太極劍與太極拳一樣,腋下要空,例如,捧劍手不能太直,手應(yīng)捧圓。

  7、握劍太緊

  演練太極劍時,握劍要松,手腕才靈活,以便于很好地完成各種劍法的動作。

  8、眼向下看

  演練太極劍時,眼應(yīng)隨劍走或目視前方、對方,初學太極劍的人不要養(yǎng)成眼向下看的壞毛病。

  結(jié)語:看了上面的文章相信你對練習太極劍應(yīng)該有了充分地認識,太極是一門博大精深的功夫,練習太極一定要持之以恒,否則難有所成。

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