腳后跟磨起泡后，可采取以下處理方法：清潔傷口、消毒、刺破水泡、涂抹藥膏、包扎傷口、注意休息、更換敷料、觀察傷口。

1.清潔傷口：使用溫和的肥皂和水清潔傷口，避免感染。

2.消毒：使用碘酒或酒精消毒傷口。

3.刺破水泡：如果水泡較大，可以使用消毒過的針或剪刀刺破水泡，但要注意不要剪破皮膚。

4.涂抹藥膏：可以涂抹一些抗生素藥膏或消炎藥膏，幫助預(yù)防感染。

5.包扎傷口：使用透氣性好的繃帶或創(chuàng)可貼包扎傷口，避免摩擦和感染。

6.注意休息：避免長時間行走或站立，給傷口足夠的休息時間。

7.更換敷料：每天更換敷料，保持傷口清潔干燥。

8.觀察傷口：如果傷口出現(xiàn)紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

需要注意的是，對于兒童和老年人，處理方法可能略有不同。兒童的皮膚比較嬌嫩，處理傷口時要更加小心，避免感染。老年人的皮膚比較干燥，容易出現(xiàn)裂口，處理傷口時要注意保濕。如果腳后跟磨起泡的情況比較嚴重，或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。