8、楊梅：

　　性溫，味甘、酸。具有生津解渴、和胃消食的功效。主治祛痰、止嘔、消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調(diào)、糖尿病等癥。

　　糖尿病人吃什么好

　　精選主食

　　糖尿病人的主食應(yīng)多吃粗糧(如玉米、燕麥等)，少吃精糧(精加工之后的糧食)。精糧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如粗糧，如果一次進(jìn)食太多精糧會(huì)使糖尿病人的血糖升高。

　　食用精糧，要控制好進(jìn)食的量。如，吃米飯的時(shí)候一次不要超過(guò)100克，可以多吃蔬菜。

　　糖尿病人每天喝點(diǎn)紫靈芝好

　　每天用國(guó)瓊紫靈芝片煮水喝，每次用量30克(10片左右)。跟煮中藥一樣放入砂鍋中煎煮，也可以當(dāng)作茶沖泡著喝。燉肉煲湯的時(shí)候放入幾片國(guó)瓊紫靈芝片，不僅可以提升湯肉的味道，還能祛病養(yǎng)生。

　　紫靈芝對(duì)糖尿病人有非常大的幫助，長(zhǎng)期用紫靈芝煮水喝不僅能降血糖、平穩(wěn)血糖，還能起到防治并發(fā)癥的作用。

　　重要的是紫靈芝的保肝功效，與降糖藥一起用能夠提升降糖藥的療效，降低降糖藥的副作用與依賴(lài)性。可幫助糖尿病人減少長(zhǎng)期服藥對(duì)肝臟的損害，還能起到修復(fù)的作用。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，現(xiàn)在您知道糖尿病人是可以吃水果的，但是要有選擇的吃，不能亂吃哦。糖尿病人的飲食要嚴(yán)格的控制，要正確的配置三餐，要知道哪些食物對(duì)自己有益哦。