1、平展口罩。
2、雙手平拉推向面部，捏緊鼻夾使口罩緊貼面部。
3、左手按住口罩，右手將護(hù)繩繞在耳根部。
4、右手按住口罩，左手將護(hù)繩繞向耳根部。
5、雙手上下拉口邊沿，使其蓋至眼下和下巴。
戴口罩的注意事項(xiàng)
1、配戴前先洗手。
2、摘戴口罩前，要保持雙手潔凈，盡量不要觸碰口罩內(nèi)側(cè)，以免手上的細(xì)菌污染口罩。
3、口罩每隔4小時(shí)更換1次。
4、佩戴面紗口罩要及時(shí)清洗，并且高溫消毒后晾曬，好在陽(yáng)光下曬干。
霧霾傷心傷肺又傷腦
霧霾被稱為健康的“隱形殺手”，專家告訴記者，以前的大氣污染主要是降塵，而現(xiàn)在的灰霾，實(shí)際上是一氧化碳、氮氧化物等。假如灰霾中混雜著有害物質(zhì)，就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生直接危害，包括對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的破壞。
傷肺
