(二)治法
治法是兩個主穴都用上，然后取1～2粒的綠豆。
置于以市售活血止痛膏或傷濕止痛肓剪成的1×1平方厘米的方塊中，粘貼于所選耳穴，將邊緣壓緊。
之后，按壓該耳穴0.5～1分鐘，手法由輕到重，至有熱脹及疼感為佳，并囑患活動頸部2～3分鐘。要求患者每日自行按壓3次，貼至痊愈后去掉。
3、針灸
(一)取穴
主穴：大椎。
配穴：肩井
(二)治法
令患者端坐于椅上，頭向前傾。取準穴后，針尖偏向患側(cè)進針深度約0.5～1寸，使針感向患側(cè)頸、肩部傳導，得氣后，操作者用一手按患側(cè)肩井穴，讓患者作大限度左右活動頸部。
與此同時，用一只手捻針，持續(xù)大概3～4分鐘。假如效果不是太明顯的話，拿一根約5cm長的艾條，再插于針柄上點燃，至灸完后起針，穴區(qū)加拔罐10～15分鐘。每日1次。
