痛經(jīng)應(yīng)該算是很多女性一直都很頭疼的問題，專家介紹說女性痛經(jīng)主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。那么現(xiàn)實(shí)生活中如果遇到痛經(jīng)怎么辦才好呢?下面是小編為大家整理的幾款緩解痛經(jīng)的藥膳，大家一起來看看吧。
(1)山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
首先將準(zhǔn)備好的山楂肉還有桂枝一起倒入瓦煲里，然后加入2碗清水，用文火熬，大概熬到水變?yōu)橐煌氲臅r候，再加入紅糖，調(diào)勻，煮沸就可以了。
具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。
(2)韭汁紅糖飲
鮮韭菜300克，紅糖100克。
首先要將準(zhǔn)備好的韭菜洗干凈，然后去掉韭菜上的水分，切碎搗爛留用。
再將紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。
具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。
