3、滋補(bǔ)熱身
盡管枸杞菊花茶有很好的滋補(bǔ)喝治療功效，但是也不是適合所有人服用。一些體質(zhì)虛弱，抵抗力較差的人，平時應(yīng)該多吃點枸杞。但是枸杞溫?zé)嵘眢w的效果是非常強(qiáng)的，所以，正在感冒發(fā)燒，身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。
4、取之有道，用之有度
北京朝陽醫(yī)院副院長沈雁英介紹，菊花枸杞茶適合長期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用，但菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌，所以胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的孩子好少喝。佳喝法是，每次五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周喝2至3次即可。
5、枸杞提取物
枸杞提取物由茄科植物寧夏枸杞的果實提取而來，具有抗氧化、抗衰老作用，通常用于保健食品、女性化妝品及增強(qiáng)和調(diào)節(jié)免疫、促進(jìn)造血功能、降降血脂，抗脂肪肝，抗腫瘤等作用。
總結(jié)：經(jīng)過上面的學(xué)習(xí)，大家是不是對枸杞有更深的了解呢？枸杞不僅可以增強(qiáng)免疫力，還可以緩解眼睛的疲勞，起到明目的作用。但是小編還是要提醒大家，取之有道，用之有度才是養(yǎng)生正確的方法。
