7. 使用多功能潤膚霜

　　皮膚滋養(yǎng)的竅門在于使用好的潤膚霜。為了簡化護(hù)膚流程，可選用那些既能補(bǔ)水、護(hù)膚同時又能防曬的多功能潤膚霜。記得每天補(bǔ)水保濕兩次，美容的每個步驟都需要潤膚，包括蜜蠟脫毛前后。此外，也不妨試試含有保濕成分的美容產(chǎn)品，例如天然脫毛膏。

　　8. 防曬

　　每天日曬數(shù)小時不僅會增多皺紋、雀斑和紅色曬傷，還會導(dǎo)致皮膚失水的快方式。雖然我們確實(shí)每天需要接受日照以補(bǔ)充必要的維生素D，但每天日曬時間應(yīng)限制在20分鐘。

　　9. 用綠茶取代咖啡

　　綠茶是一種神奇的飲料，能夠一下子為健康和美容帶來數(shù)百種益處。你可以放棄每天必喝的脫脂拿鐵咖啡，轉(zhuǎn)而飲用一杯綠茶，往你的體內(nèi)注入各種抗氧化劑，不僅可以抗衰老，還可以增加肌膚彈性。

　　10. 保持肌膚清潔

　　后一點(diǎn)也是很重要的一點(diǎn)——睡前一定要洗臉。但奇怪的是，洗臉這件容易被人忽略的事卻具有大的益處。將白天活動中在皮膚上累積滋生的細(xì)菌清除掉，可使皮膚自由呼吸幾小時，并恢復(fù)活力。

　　夏季護(hù)膚重點(diǎn)養(yǎng)生注意事項(xiàng)

　　夏季護(hù)膚重點(diǎn)一：補(bǔ)充水分

　　由于夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤，要補(bǔ)充飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，你要使用保濕類的護(hù)膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化?？捎谄つw清潔后涂一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤澤。

　　夏季護(hù)膚重點(diǎn)二：清潔皮膚