點解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。

　　3、土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

　　貼士:夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　點解:土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺。

　　4、蘋果敷眼法

　　將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

　　貼士:切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。

　　5、西紅柿繁眼法

　　切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。

　　貼士:好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。

　　點解:柿子含豐富維他命c，增強(qiáng)皮膚的更新能力。

　　6、蜂蜜敷眼法

　　蜂粉1茶匙+蜂皇漿1花匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚印?小時后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。

　　點解:蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)親陳代謝之效。

　　7、飲食習(xí)慣去除黑眼圈

　　(1)、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

　　(2)、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機(jī)會。

　　(3)、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　(4)、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會，亦可減少黑眼圈，好每天飲8杯。

　　(5)、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命c，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

　　總結(jié)：黑眼圈作為一種現(xiàn)代生活的常見現(xiàn)象，嚴(yán)重困擾著人們的生活，尤其是那些愛美麗的人們，更是讓他們頭疼。上文列舉出了很多去除黑眼圈的方法供大家選擇，希望能給大家?guī)韼椭?。不要再猶豫了，趕緊去尋找一種適合自己的方法吧。