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夏天這樣擦汗最易傷身(3)

  六個(gè)部位出汗危險(xiǎn)

  額頭出汗——肝陽(yáng)上亢

  如果額頭常常出很多汗,中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。

  建議:平時(shí)盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。

  鼻子出汗——肺氣不足

  如果平時(shí)鼻子總出汗,說(shuō)明肺氣不足,需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn),需要提升免疫力。

  建議:每天用雙手敲打雙腿,并按壓雙腿的左右兩側(cè),因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位,通過(guò)敲打刺激,可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。

  頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)

  頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

  建議:好去醫(yī)院接受全面激素檢查。

  胸口出汗——脾胃失和

  如果胸口常出汗,中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn),說(shuō)明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢,氧氣運(yùn)輸不順暢。

  建議:不要過(guò)度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀。

  腋下出汗——汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重

  因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜伲暂^易出汗。若汗液分泌過(guò)分旺盛,且氣味很大,就可能說(shuō)明日常飲食的味道過(guò)重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

  建議:若診斷為汗腺過(guò)大,可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。另外,飲食要清淡,多吃水果、蔬菜。

  手心、腳心出汗——血虛

  若情緒緊張、激動(dòng)或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。

  建議:每天餐后按揉腹部,先順時(shí)針揉30圈,再逆時(shí)針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。

  結(jié)語(yǔ):夏季出汗是常見(jiàn)的事情,我們不要立刻就擦掉,或者洗冷水澡,這樣很容易就會(huì)得病的。出汗多是什么原因我們應(yīng)該也清楚了,其中我們身體六個(gè)部位要十分的留心的哦,有可能暗示我們身體中存在著某些疾病哦。

出汗多是什么原因 夏季養(yǎng)生小常識(shí) 手心多汗 
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