成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。

　　3.鵪鶉

　　鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。

　　具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。

　　男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高性欲。

　　4.狗肉

　　在我國一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補(bǔ)腎壯陽、溫胃健脾的作用。

　　寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。

　　但有些人認(rèn)為，狗是人類忠誠的伴侶，好少吃或不吃狗肉。

　　5.鴿肉

　　鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強(qiáng)。

　　鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。

　　將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能改善精力。

　　6.泥鰍

　　泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎生精的功效。

　　成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補(bǔ)強(qiáng)身、增強(qiáng)體力，提高性功能。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道哪4種吃肉方式會讓你短命了嗎？你知道吃肉有哪些飲食禁忌了嗎？一定要注意飲食健康，合理搭配，這樣才能吃得更加營養(yǎng)。