9、深層清潔肌膚

　　洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開(kāi)按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時(shí)，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液，每天早晚洗臉后各一次。這樣有很好的清潔和去污效果，不過(guò)要注意的是，避開(kāi)眼部周圍的皮膚，切記敏感性皮膚慎用。

　　10、洗眼明目

　　遇上刮風(fēng)的天氣，外出歸來(lái)時(shí)，可用溫水沖一杯淡鹽水，以棉棒蘸取擦拭內(nèi)外眼角，達(dá)到洗眼明目，去除污物的目的。

　　食鹽的作用

　　鹽不僅是日常生活中一種不可缺少的調(diào)味品，還是一味家家必備、物美價(jià)廉、療效非凡的好藥材。中醫(yī)認(rèn)為，它性咸，味平、微涼，無(wú)毒，具有調(diào)味和中、催吐利水、瀉熱軟堅(jiān)、潤(rùn)燥通便之功效。下面我們就來(lái)介紹一些簡(jiǎn)單易行且經(jīng)過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)證明了其療效的驗(yàn)方。

　　呵護(hù)咽喉

　　鹽水具有消炎殺菌、呵護(hù)咽喉的作用。秋季氣候干燥，是急(慢)性咽喉炎、扁桃體炎的高發(fā)時(shí)節(jié)。當(dāng)咽喉感覺(jué)有輕微不適時(shí)，可用鹽湯做晨間漱口劑;當(dāng)咽喉感覺(jué)腫痛時(shí)，可每日用濃鹽湯漱口5～6次;慢性咽炎患者可于每天早上飲1杯淡溫鹽水或每天用淡溫鹽水含漱咽部3～4次。

　　自然止血

　　食鹽具有增強(qiáng)血液凝固的作用。如果鼻子出血，可用藥棉浸鹽水塞入鼻孔中，同時(shí)喝1杯鹽湯;口腔內(nèi)部若發(fā)生小出血，如牙齦出血、魚(yú)骨刺傷咽喉出血等，可用鹽湯漱口來(lái)起到自然止血的作用。

　　治療眼疾

　　如果患上沙眼，可用淡鹽水來(lái)洗眼;倘若眼部紅腫，可取一茶匙細(xì)鹽加入600毫升溫開(kāi)水中，待其溶化后，用藥棉浸泡一會(huì)兒，然后取出藥棉敷壓眼部腫脹處，可立即消腫。

　　提神醒酒

　　鹽具有清熱安神的作用。當(dāng)一個(gè)人喝酒大醉、嘔吐不止、頭昏腦漲時(shí)，可立即喝1小杯鹽湯，既可解醉酒，又可盡快消除難受之苦。

　　祛除體臭

　　鹽具有除臭的功效。腋臭患者可用布包上炒熱的粗鹽擦腋下，或取細(xì)鹽150克，菊花100克，加入浴水中，每月浸泡2次。

　　呵護(hù)頭發(fā)

　　將濃鹽水輕輕涂敷頭發(fā)根部，約5分鐘后用清水洗凈，每日早晚各1次，連續(xù)使用15～20天為1個(gè)療程。此方法不僅可去掉頭皮屑，還可防止頭發(fā)脫落。