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如何從指甲顏色看身體健康狀況(2)

  手指甲上的白月牙可以看出什么疾病

  指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循環(huán)快速。如果小,就是血液循環(huán)不好,到了極度貧血的時(shí)候,半月形就會(huì)完全消失。

  一、什么是半月牙

  在指甲下方五分之一處,出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕,也有人稱(chēng)之為小太陽(yáng)。

  指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線(xiàn),是人體精氣的代表,故也稱(chēng)為健康圈。

  半月痕的發(fā)育,要受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響,當(dāng)消化吸收功能久佳時(shí),半月痕就會(huì)模糊、減少,甚至消失。半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的信息。

  二、半月痕的作用

  中醫(yī)學(xué)說(shuō):氣不耗歸于肝為血,血不耗歸于腎為精,精不耗歸于骨為髓。

  這就是精髓的由來(lái)。精髓也是元?dú)獾乃凇0朐潞塾捎陲@示的信息正是精氣的狀況,可見(jiàn)其重要性。

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  1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。

  2、推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。

  3、抗御外邪(免疫功能)。

  4、長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。

  5、遺傳物質(zhì)。

  中醫(yī)有句話(huà):精足人壯,精弱人病,精少人老,精盡人死。

  由此可見(jiàn),精髓元?dú)獾闹匾?。在日常生活里,及時(shí)恢復(fù)精氣神,保養(yǎng)好身體,有利于我們的身體健康。當(dāng)精力不足時(shí),重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。

  中醫(yī)學(xué)說(shuō):“精不足補(bǔ)之以味。”這就是說(shuō),要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好,如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、黑色性食物(逢黑補(bǔ)腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個(gè)月以后,就可以看到半月痕出現(xiàn)了,顯示精力得到一定的恢復(fù)。

  三、正常半月痕

  1、數(shù)量

  半月痕的數(shù)量,雙手要有8--10個(gè)為好。

  2、形態(tài)

  半月痕的面積占指甲五分之一為好。

  3、顏色

  半月痕以奶白色為好,越白越好,表示精力越壯。

  四、不正常半月痕

  1、半月痕少

  半月痕越少,表示精力越差,體質(zhì)越寒,也就是免疫力弱,身體手腳寒冷。

  2、不正常半月痕的三種類(lèi)型

  ①寒底型——凡半月痕越少越寒,無(wú)半月痕為寒型

  寒型表示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較旺盛。

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