10、晨起喝淡鹽水有益于身體健康。錯(cuò)!

　　喝淡鹽水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡鹽水補(bǔ)充水分很必要，然而晨起補(bǔ)充水分非但無(wú)益，反而有害健康。生理學(xué)研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中雖滴水未進(jìn)，然而呼吸、排汗、泌尿都在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗許多水分。早晨起床時(shí)，血液已成濃縮狀態(tài)，此時(shí)如果喝一定量的白開(kāi)水可很快使血液得到稀釋?zhuān)m正夜間的高滲性脫水。反之再喝鹽開(kāi)水會(huì)加重高滲性脫水，令人更加口干。更何況，早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽開(kāi)水會(huì)使血壓更高，危害健康。

　　11、喝咖啡減肥。錯(cuò)!

　　研究發(fā)現(xiàn)咖啡因具有排水、消腫的功能，大部分涂抹用的瘦身產(chǎn)品中都含咖啡因成分，那么直接喝咖啡，是否能更有效地瘦身?其實(shí)咖啡中的咖啡因非但不能幫助減肥，飲用太多，甚至?xí)聦?dǎo)致加速、血壓高及失眠，加了奶和糖的咖啡還更容易令人發(fā)胖。此外，咖啡屬酸性，會(huì)留在人體內(nèi)一段較長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)分解，容易加重器官的負(fù)擔(dān)，當(dāng)然，常飲咖啡及茶都有利尿作用，但減去的體重都是水分的流失，而非脂肪，其瘦身效果是非常微弱的。

　　12、牙膏是對(duì)付粉刺痘痘的佳武器。錯(cuò)!

　　皮膚科醫(yī)生Peter Vignjevic說(shuō)：“盡管有些牙膏含有過(guò)氧化苯成分(一種治療粉刺的成分，也具美白功效)，但事實(shí)上用牙膏清除痘痘毫無(wú)科學(xué)根據(jù)，一些特別針對(duì)痘痘的護(hù)理產(chǎn)品，除了含有過(guò)氧化苯之外，還含有其他一些比過(guò)氧化苯更有效的抗痘成分!因此，如有粉刺，不要想著擦牙膏可以消滅它們。

　　13、絕對(duì)不要擠痘痘。部分對(duì)!

　　消滅痘痘的佳時(shí)機(jī)是在它成熟時(shí)，以下則是關(guān)于擠痘痘的守則：第一，確定痘痘尖端呈現(xiàn)白色的狀態(tài)。第二，清潔手指和工具。第三，清潔臉部。第四，使用面紙吸附擠出的液體。第五，痘痘部位結(jié)疤后要讓它痊愈到自然脫落，不可用手去揭疤。

　　14、你并不需要爽膚水。部分對(duì)!

　　“爽膚水能夠柔和地去除肌膚的死皮角質(zhì)，但是它并不是一款必須具備的產(chǎn)品。”皮膚科醫(yī)生Peter Vignjevic說(shuō)。不過(guò)是對(duì)于有黑頭粉刺的人來(lái)說(shuō)，一些爽膚水中含有的果酸成分能夠去除阻塞毛孔的死皮細(xì)胞，預(yù)防粉刺，同時(shí)使用爽膚水還能帶來(lái)清涼舒適的感覺(jué)。

　　15、不要在生理期期間進(jìn)行蜜蠟除毛。對(duì)!

　　“生理期前和生理期中的體內(nèi)荷爾蒙變化會(huì)增加神經(jīng)末梢的敏感度，這就意味著這段時(shí)間進(jìn)行蜜蠟除毛，你會(huì)覺(jué)得更痛。”除毛專(zhuān)家Nicolette Oakwell Morgan說(shuō)。蜜蠟除毛的佳時(shí)間是生理期過(guò)后的那段時(shí)間。