功效：健脾利水、通便減肥。
二、南瓜山藥泥
熱量：105卡
材料：南瓜100g、山藥25g。
作法
1.南瓜、山藥切丁備用。
2.然后放入鍋中蒸約20-30分鐘。
3.將蒸熟的南瓜和山藥一起攪拌成泥狀即可。
功效：健脾利水，抑制食欲，可增加飽足感。
三、芹菜蜜汁
熱量：100卡
材料：西洋芹菜25g、大蕃茄1顆、蘋果1顆。
作法
1.將西洋芹菜、大蕃茄及蘋果切片。
2.再把以上材料放入果菜機中。
3.再加入1杯冷開水一起打成汁即可。
功效：清涼退火、解暑氣、消脂。
總結(jié)：上面簡單易學的方法你學會了沒有，在我們?nèi)粘５纳钪?，有很多辦法可以達到瘦臉的效果，只要在空閑時間多做臉部運動，再根據(jù)小編提供的飲食方法，相信你擁有V型臉不是問題，記得哦，瘦臉就要乘熱打鐵，現(xiàn)在就趕緊試試吧。
