每個人都喜歡自己和別人身上都是香香的，然而我們每個人都有屬于自己的味道，這是因為我們汗腺分泌物的不同決定了味道不同，雖然體味很大程度上是先天因素決定的，但是后天的調理也可以改變。今天小編就為大家介紹一下保留體香不能吃的食物。

　　大多數(shù)人身上的體味可以分成兩種，一種是我們身體上沾染的，比如香水味，或因為環(huán)境惡劣而沾上的難聞氣味。另一種是我們身體自己散發(fā)的，例如汗臭等。沾染的氣味方面，只要我們勤于清潔，注意身處的環(huán)境，即可有效避免，而自身散發(fā)的體味，卻需要我們從飲食等多方面進行調節(jié)。

　　1、紅肉

　　截止目前的科學研究發(fā)現(xiàn)，肉食主義者的汗與素食主義者的汗相比，從氣味上來說，素食主義者的汗氣味更淡，在預防體臭上具有壓倒性優(yōu)勢。

　　2、膳食纖維多的食物

　　膳食纖維多的食材不但會導致汗液發(fā)臭，同時也很容易導致腸道中有大量氣體囤積，出現(xiàn)容易放臭屁的現(xiàn)象。這是因為膳食纖維豐富的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化學反應的過程中生成甲烷，放出臭屁。

　　3、咖啡

　　咖啡因對人體的中樞神經有刺激性作用，同時能夠促進汗腺功能的活躍，咖啡對人體的中樞神經有著非常大的刺激性作用，同時還能夠促進汗腺功能的活躍，導致臭味源增加，出現(xiàn)體臭現(xiàn)象。同時，咖啡中的酸味物質很容易導致口干，唾液不足很容易讓細菌和硫化物等口臭的原因物質增殖，進而出現(xiàn)口臭癥狀惡化的現(xiàn)象。

　　4、咖喱、小茴香

　　作為印度菜中主要的調味料，咖喱和小茴香等有強烈氣味的香辛料會導致這種刺激性氣味從毛孔中散發(fā)出來，更容易出現(xiàn)體臭。