功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
9、菊花茶
清火、減肥方便的飲品。
原料：幾朵干菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
10、陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
1、檸檬
含較多的檸檬酸，能促進(jìn)胃液的分泌，促進(jìn)腸蠕動，利于通便。
2、茶
普遍認(rèn)為，茶具有消除油膩，減脂和降脂的作用。
3、醋
醋中富含的氨基酸，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解和糖類的新陳代謝。
4、兔肉
高蛋白，低脂肪，且多為不飽和脂肪酸，故長期食用也不會引起脂肪在體內(nèi)的堆積。
總結(jié)：上面小編給大家介紹是通過喝茶的方式來達(dá)到減肥的效果，我們都知道減肥等成功在于飲食和運動，單一的減肥方法都是不科學(xué)的，所以上面的減肥茶雖然能起到減肥效果，但是效果甚微，主要的還是要在平時多鍛煉身體，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喝減肥茶，這樣才能真正瘦身不反彈。
