2.敦促丈夫改掉健身時聽音樂的習(xí)慣
瑞典科學(xué)家做過一項調(diào)查，證明進行有氧運動時聽隨聲聽對聽力產(chǎn)生的傷害是平時的20%。
3.不要在大街上使用隨身聽
因為很有可能為了把周圍的噪音蓋住，男性會選擇把音調(diào)調(diào)得很高。
4.在準備去聽搖滾音樂會時，提醒他戴上抗噪音的耳塞，以防止影響發(fā)細胞
如果你的先生是搖滾或音樂發(fā)燒友，或經(jīng)常在工作中接觸噪音，一定要每隔三個月檢查一次聽力，以保證醫(yī)生有辦法及時修復(fù)他的聽力損傷。
5.清淡飲食至關(guān)重要
很多活到八九十歲耳朵仍很“尖”的老人，日常飲食都較清淡。清淡的、營養(yǎng)均衡的飲食可減少高血脂、冠心病的發(fā)病可能，使腦部和耳部的血液供應(yīng)相當(dāng)順暢，這可以使聽力的退化得到緩解。
