八大按摩養(yǎng)生又防病

　　揉百會

　　揉百會的種類有拇指揉法，中指揉法。揉百會的功效為安神鎮(zhèn)驚、升陽舉陷。操作時將拇指或食指放在百會穴上，加一定的壓力緩緩揉動，順時針、逆時針交替進行。手法柔和，由輕到重，用力不宜過大。用于脫肛、久泄、氣血不足等。

　　扯大椎

　　扯大椎方法是手指提捏法。可以幫助清熱解毒。用兩個手指來提拉穴位周圍的皮膚，知道周圍出現(xiàn)紅腫。做這個動作時一定要快，可以治療感冒、咳嗽等。

　　掐十宣

　　掐十宣主要用拇指掐法。掐十宣的功效為清熱鎮(zhèn)靜、開竅醒神。醫(yī)者用拇指指甲掐患兒十指指尖，指甲內(nèi)赤白肉際處，各掐5次。操作時以掐法為主，輕柔協(xié)調(diào)。用于小兒發(fā)熱、驚風。

　　推腎水

　　推腎水的種類有拇指推法。功效為補腎益腦，溫養(yǎng)下元，清利濕熱。醫(yī)者用拇指沿患兒指根推向指尖方向為補，向指根方向直推為清的方法。動作輕柔，速度均勻。用于小兒發(fā)育遲緩、消化不良等。

　　補脾土

　　用手指在患者的大拇指周圍向根部推送。補脾土可以用來健脾和胃，補氣和血。不要用太大的力氣，好就是勻速的來按摩。

　　提捻法

　　提捻法的種類有兩指提捻法，三指提捻法?；純焊┡P，醫(yī)者雙手抵于小兒骶骨尾椎，雙拇指在下，兩食指在上，將皮膚提起后，用兩拇指沿督脈(后正中線)作滑動性的拿捻，連續(xù)操作五六次，以局部出現(xiàn)潮紅為宜的方法。

　　雙手配合靈活有力，有規(guī)律。提捻法的功效為調(diào)理脾胃，消積導滯。用于消化不良、食欲不振、腹瀉、便干、發(fā)育遲緩、毛發(fā)稀疏、盜汗自汗等。

　　推上三關(guān)

　　推上三關(guān)的種類有拇指推法，食指推法，中指推法。醫(yī)者以拇指橈側(cè)面或食、中指腹自患兒腕關(guān)節(jié)橈側(cè)推向肘的方法。推上三關(guān)功效為補氣行血，溫陽散寒。

　　這樣個手法主要是推為主，可以用來治療小兒氣血虛弱、腹瀉日久不愈、消瘦肢冷、關(guān)節(jié)疼痛。

　　按揉中脘

　　按揉中脘的種類有指端按揉法，掌根按揉法。醫(yī)者用指端或掌根按揉中脘穴的方法。按揉結(jié)合，和緩有節(jié)律，力量適中，操作100-200次。

　　按揉中脘的功效為消食利氣、健脾和胃。按揉中脘的適應范圍在臍上四寸(胸骨下端至臍連線上)。用于小兒食積、腹脹、厭食、嘔吐等。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道我們身體上面有哪些部位需要我們特別的重視了吧，經(jīng)常按摩這些部位可以很好的治療身體的疾病，還能提高身體的體質(zhì)，是不是很好呢?