5.晚上腿腫，變得沒有知覺

　　這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。

　　6.手腳經(jīng)常抽筋

　　這可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶制品、肝臟、海鮮。

　　7.比往常多汗

　　這可能是血管植物神經(jīng)錯位。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，就要去看醫(yī)生了。

　　8.體重變化、經(jīng)?？诳屎拖肷?/strong>

　　這些癥狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結(jié)果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物了。

　　9.大量脫發(fā)

　　分散性脫發(fā)(頭發(fā)從頭部各處脫落)，女性比男性更容易患此病。頭發(fā)大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)。

　　親密生活使女性出現(xiàn)陰道炎及膀胱炎的概率大大增加。美國加州大學(xué)保健所早有研究顯示，女性每星期親密生活超過3次者，約有50%的人會初發(fā)尿路感染。

　　幸運的是，一項研究表明，如果女人稍微改變一下飲食結(jié)構(gòu)，便可使經(jīng)常令她們心煩的尿路感染概率降低。

　　研究人員們發(fā)現(xiàn)，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。如果能在親密生活后馬上喝一杯，起到的效果更加顯著。

　　研究人員解釋說，親密生活時的擠壓容易使女性尿道受傷，并會將尿道周圍或尿道前端的細菌帶入膀胱。

　　生存于陰道內(nèi)的細菌，亦可因親密生活被帶到尿道口。如果親密生活過頻，還會使膀胱抵抗能力下降，感染細菌的概率明顯增加。而酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數(shù)量，所以能使尿路感染的發(fā)生概率大大降低。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，一些特別酸的果汁，尤其是用漿果榨成的果汁，對防止女性尿路感染的經(jīng)常性復(fù)發(fā)有很好的療效。

　　此外，親密生活后飲用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于幫助女性避免尿路感染。

　　總結(jié)：膀胱炎對于女性來說可以說的噩夢。很多生活中的我們不注意的小細節(jié)，都有可能患上膀胱炎。所以在生活中我們要尤其注意。日常生活中要多喝水，讓膀胱始終處于被沖刷狀態(tài)，就能輕易趕走細菌。親密生活后可以喝點果汁，有助于防范。小便的這篇文章希望能給我們廣大女性朋友們帶來幫助。