吸煙造成人體內(nèi)部自相殘殺

　　研究人員介紹說，吸煙首先引起攜帶這種基因的人的肺部發(fā)生免疫反應，然后又在關節(jié)處引起同樣的反應，造成身體受到外來入侵者襲擊的假象，進而引起人體內(nèi)部的“免疫部隊”互相殘殺，造成炎癥的發(fā)生。這種炎癥然后又會突然轉(zhuǎn)入慢性狀態(tài)，使得患者數(shù)月、數(shù)年，甚至終身被這種炎癥所困擾。這種免疫反應涉及一種叫做轉(zhuǎn)瓜氨酸的蛋白物質(zhì)。在健康人的體內(nèi)，通常沒有這種基因，但在三分之二的風濕性關節(jié)炎患者身上都有這種基因。

　　瘦肉吃多了當風濕心關節(jié)炎

　　風濕性關節(jié)炎是一種自身免疫性疾病。有數(shù)據(jù)表明，過多攝入瘦肉會使風濕性關節(jié)炎的發(fā)病率增長2倍。

　　風濕性關節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，由于一些不明原因刺激了機體的免疫系統(tǒng)，從而造成了機體對自身健康關節(jié)組織的損害。這種疾病目前還屬于疑難雜癥，尚未發(fā)現(xiàn)確切的療法可以治愈。研究人員推測，肉食攝入過多可以刺激機體的自身免疫，從而誘發(fā)類風濕性關節(jié)炎。

　　瘦肉主要是蛋白質(zhì)，攝入過多會刺激機體自身免疫，從而誘發(fā)風濕性關節(jié)炎;也有可能是肉類制作過程中的添加劑或細菌等激發(fā)機體產(chǎn)生抗體，誘發(fā)風濕性關節(jié)炎;除瘦肉外，植物蛋白(如豆制品等)攝入過多也會增加患類風濕性關節(jié)炎的風險。

　　以上就是我們在生活中需要注意的飲食方面的事項，那么我們到底該怎么去預防風濕性關節(jié)炎呢，下面就和大家來說說吧。

　　風濕是以肌肉、關節(jié)疼痛為主的一類疾病，主要影響著身體的結(jié)締組織，那么，風濕性關節(jié)炎該如何預防呢?下面小編就為大家具體介紹一下，希望對您有所幫助。

　　風濕性關節(jié)炎該如何預防

　　1.注意勞逸結(jié)合

　　祖國醫(yī)學歷來主張飲食有節(jié)、起居有常，不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，得往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以，要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

　　2.預防和控制感染

　　有些類風濕性關節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病源體發(fā)生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

　　3.避免風寒濕邪侵襲

　　大部分病人發(fā)病前或疾病復發(fā)前都有汗出當風涼、接觸冷水等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多，正是萬物萌發(fā)、樹木花草發(fā)芽、長枝、生葉、開花之際，也是百病發(fā)之際。這時，也是類風濕性關節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱當令，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。我在接診的病人中，述其因臥睡石板、水泥地面或長時涼水浸泡而發(fā)病者，不在少數(shù)。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲，冬季寒風刺骨，注意保暖是重要的。另外，有些職業(yè)是工作在水濕潮冷的環(huán)境中的，如井下、露天作業(yè)等，一定要注意使用勞動保護用品，勞動或勞動后，不可乘熱身汗出便入水洗浴。墊褥、被蓋應勤洗曬，以保持清潔和干燥，勞動出汗，當風吹，內(nèi)衣汗?jié)窈髴皶r更換洗凈。