鈉潴留和骨質(zhì)疏松，所以他們需要控制飲食，以避免體重上升，和含鹽量高的調(diào)味品和食品消費減少，更多的鈣豐富的食物，如脫脂牛奶，豆腐。

　　7、如果阿司匹林

　　一定要在飯后服藥，因為藥物易傷脾胃，且容易引起缺鐵性貧血。

　　大家都知道身體是革命的本錢，健康的身體是很重要的。如果您不幸患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病，患者請不要灰心，要盡早治療，堅持治療。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在積極接受醫(yī)生的檢查和治療的同時，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以學(xué)習(xí)一些自我治療的方法，可以幫助自己盡快康復(fù)。

　　那么，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法有哪些?下面就讓我們一起來了解一下吧，幫助患者更好的治療。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法有哪些?

　　一、日常生活活動訓(xùn)練療法

　　日常生活活動包括起來，服裝，食品，衛(wèi)生，浴室，上下樓梯或輪椅，床，開關(guān)燈，步行等，是維持獨立生活動作的完成。

　　當(dāng)病人通過完成動作的努力，在心理上可以建立在生活中獨立的信念，充滿了對康復(fù)治療的信心，后取得成功。

　　二、飲食療法

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者適當(dāng)控制飲食，良好的生活習(xí)慣有助于疾病治療的康復(fù)，減少疾病的復(fù)發(fā)。但這并不是重要的，對該病的治療是重要的。

　　適當(dāng)?shù)娘嬍碃I養(yǎng)，有利于本病的治療，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要以清淡為主，不要食用生冷的食物，多補充蛋白質(zhì)和維生素，提高抵抗力。

　　三、按摩療法

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法有哪些?按摩療法，可先用推、理、揉手法，輕輕按摩，使患部肌肉松弛，氣血暢行;繼用點、按、捏、拿手法，達(dá)到舒筋活絡(luò)止痛的目的;后用搖、滾、揉手法，作善后處理。每次30～50分鐘，2～3天1次。

　　四、心理療法

　　心理問題對患者的治療也有較大程度的影響，可以影響治療疾病的進(jìn)程，或者加速疾病的惡化，所以患者朋友們要樂觀的對待，千萬不要悲觀，或者是消極。因此類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要調(diào)整好自己的心態(tài)，樂觀面對疾病治療。

　　五、運動療法

　　生命在于運動，人的關(guān)節(jié)、肌肉如果長期停止活動，則會造成強直、畸形、萎縮等，嚴(yán)重者導(dǎo)致終身殘疾，患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘彩强梢蕴岣咧委熜Ч摹?/p>

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法有哪些?上文我們已經(jīng)為大家介紹了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎自我療法，這些方法具有很好的療效，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以選擇適合自己的方法來進(jìn)行治療。

　　另外類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在治療的期間要保持良好的心態(tài)，要對治療要自信，配合醫(yī)生的治療，這樣才能更好的治療疾病，讓自己早日康復(fù)，希望類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者早日擁有健康的生活。

　　總結(jié)：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?，由于是風(fēng)濕性疾病，所以很多患者對于這類疾病的第一反應(yīng)就是找偏方治療，其實在醫(yī)學(xué)上，藥物治療往往要正規(guī)而且有效果的多，很多人就是因為耽誤了佳時期而導(dǎo)致癱瘓，這是非常嚴(yán)重的，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助。