相信看到這里，網(wǎng)友們對于腦梗塞的康復(fù)鍛煉也有了一定的了解了，下面小編要給網(wǎng)友們介紹一下關(guān)于在生活中，我們的腦梗塞患者，應(yīng)該應(yīng)該養(yǎng)成那些好習(xí)慣，那些好習(xí)慣是有助于我們的病情的，大家一起拉看一下吧。

　　日常生活動作訓(xùn)練可在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)和家屬協(xié)助下進行，有下列常用項目

　　(1)、洗臉動作

　　開始時用健手洗臉、漱口、梳頭，以后逐步用患手協(xié)助健手。

　　(2)、更衣動作

　　衣服宜寬大柔軟，式樣簡單。穿衣時先穿癱瘓側(cè)，然后穿健側(cè)，脫衣服時先脫健側(cè)，然后再脫患側(cè)。穿褲子動作的順序同穿上衣一樣。

　　(3)、洗澡動作

　　初須有人協(xié)助，淋浴或盆浴均可，洗澡時間不宜過長，逐漸增加次數(shù)，然后再逐漸讓患者單獨試行洗浴。

　　(4)、進食動作

　　發(fā)病早期實行喂食，以后逐步試行自食，康復(fù)期也以半流質(zhì)為宜，逐步向正常飲食過度。吞咽困難者要用鼻飼，以后可帶著鼻飼管練習(xí)自口進食。仍用流質(zhì)或糊狀飲食，待進食無嗆咳或返流時，方可去掉鼻飼管。

　　(5)、排便訓(xùn)練

　　如有便秘、尿潴留或大小便失禁者，需給予相應(yīng)處理。患者一般早期在床上排便，由家屬協(xié)助或訓(xùn)練有關(guān)動作后，再由患者自理。

　　(6)、家務(wù)勞動

　　在部分生活自理的基礎(chǔ)上，可從事簡單家務(wù)勞動，如疊被、洗碗、開關(guān)門窗等活動，或在室外曬被、種花等。

　　相信大家對于腦梗塞這種疾病都是非常了解的，其主要在中老年人群體中為常見?？墒侨藗円琅f不重視腦梗塞的預(yù)防保健方法，致使此病一直危害著人們的健康。

　　因此大家要了解一些關(guān)于腦梗塞預(yù)防保健的方法，接下來編就針對這個問題來為大家簡單的介紹幾點。

　　1、重視中風(fēng)的先兆

　　如一側(cè)面部或上、下肢突然感到麻木，突然感到眩暈，短暫的意識不清或嗜睡等癥狀，這就是預(yù)防腦梗塞的方法。

　　2、預(yù)防腦梗塞要科學(xué)合理飲食

　　要以低脂肪低熱量，低鹽飲食為主，并要有足夠優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素及微量元素。飲食過飽不利于健康。霉變的食品，咸魚、冷食品，均不符合食品衛(wèi)生的要求，要禁食。