忌食肥肉、動物內臟、魚卵等，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調。

　　3、忌嗜煙、酗酒

　　煙毒可損害血管內膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。據(jù)調查，酗酒是引起腦梗塞的誘因之一。

　　腦梗塞恢復期護理的目的是幫助病人在體力、智力和社會活動能力方面達到大限度地恢復。

　　由于神經系統(tǒng)受到損害，而使其在認知、交流、運動、感覺等方面的功能受到很大的影響，從而出現(xiàn)失認、失用、失語、癱瘓、吞咽困難、感覺缺失等多方面的問題。這就需要護理人員隨著病人病情的恢復，有目的、有計劃、循序漸進地進行護理。

　　關于預防主要注意以下七個措施

　　1、積極防治高血壓

　　對40歲以上的中老年人，要定期測量血壓，及早發(fā)現(xiàn)高血壓和合理治療。

　　2、定期作血液流變學檢查

　　以觀察血液黏度的動態(tài)改變，對高脂血癥和高黏滯血癥要積極治療。

　　3、積極改變不良生活習慣

　　戒煙，避免酗酒，調整飲食結構，提倡適量的鈉鹽攝入和足夠的含鉀食物，少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

　　4、增加體育活動

    保持心情舒暢，降低緊張性生活事件的應激強度。

　　5、高度重視腦血管病的前驅癥狀

　　如一側面部或上，下肢突然感到麻木，軟弱乏力，嘴歪，流口水;突然出現(xiàn)說話困難或聽不懂別人的話;突然感到眩暈，搖晃不定，尤其是眩暈常伴有肢體癥狀。

　　比如抬腿費力，走路如同踩在棉花上;短暫的意識不清或嗜睡;出現(xiàn)難以忍受的頭痛，而且頭痛由間斷性變成持續(xù)性或伴有惡心，嘔吐，單眼一過性黑蒙，持續(xù)數(shù)秒至幾十秒，說明視網膜有短暫性缺血。

　　6、有效地控制短暫性腦缺血發(fā)作

　　7、及時選用合適的輔助檢查和對因治療

　　由于此病不通過特殊檢查不易發(fā)現(xiàn)，所以，中老年人一旦出現(xiàn)原因不明的上述改變要高度重視，不可忽視，積極尋找原因，對危險因素進行治療是預防腔隙性腦梗死重要措施。

　　總結：關于腦梗塞，大家應該都做過i到，由于腦梗塞這類疾病突發(fā)性非常強，所以針對我們患者來說，重要的就是對于腦梗塞的預防，我們在日常生活中，身體上出現(xiàn)異常就千萬不能馬虎，一定要到正規(guī)的醫(yī)院立即接受治療，不能拖延病情，希望小編的這篇文章能給網友們帶來幫助。