得了甲溝炎我們該怎么辦好呢?大家一定可以想到的辦法一定是藥物治療，其實沒那么復雜，只要吃些食物便可以輕松的治療甲溝炎的病發(fā)，接下來小編來給大家介紹一些有關甲溝炎的食療方，大家請看下文的介紹吧。
1、鋅
在人體內(nèi)，鋅只要和維素C相結合,參與體內(nèi)膠原蛋白合,便可以有效的增強人體的抵抗力,這樣可以有效的促進傷口的愈合。
富含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅類。
2、維素E
維素E維持物殖機能、促進傷口愈合;維素E及維素C合并使用,二者相輔相、增強作用含維素E食品谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅類、肉及乳制品。
3、葡萄糖
糖體是人體的主要供能者,只有充足的能量才能使得傷口愈合的快。所以要多食用含葡萄糖多的食物。
4、蛋白質
蛋白質能促進傷口愈合,減少染機含蛋白質豐富食物各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維素A
能夠促進傷口愈合主要存于胡蘿卜、西紅柿等食物。
6、維素C
促使傷口愈合存于各種蔬菜、水,主要青菜、菠菜、橙、紅棗、獼猴桃、柑橘柚，利于傷口愈合食物: 腐乳、蔥、辣椒、韭菜等,容易引發(fā)染、利于傷口愈合
馬蘭兔肉
制作方法
1.先把兔子去皮洗凈;再將馬蘭洗凈，用紗包好填入兔子腹腔內(nèi)備用;
2.鍋內(nèi)添水，放入兔肉、水、姜塊、蔥段燒開;小火煮至兔熟透，取出腹內(nèi)紗布袋，加油、精鹽、白糖煮至湯干即可。
營養(yǎng)解析
