專家指出，清晨日出東方，人的交感神經(jīng)興奮性提高，血壓上升，心律加快，血小板活性增強，血液黏稠度增加，冠狀動脈的壓力和應切力也隨之增加，極易導致粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓。

　　阻塞冠狀動脈，引發(fā)急性心肌梗死。對于冠心病患者來說，每天6時-11時是全天危險的時段，專家們將其稱為“魔鬼時間”。

　　專家們還發(fā)現(xiàn)，急性心肌梗死在一年之中，以冬春寒冷季節(jié)發(fā)病率高;一周之中，以周日、周一發(fā)病率高。

　　急性心肌梗死的臨床表現(xiàn)為持久的胸痛、憋氣、呼吸困難、心慌，嚴重者伴有嚴重的心律失常、急性心衰、休克、意識障礙，甚至發(fā)生猝死。

　　專家提醒說，除了警惕“魔鬼時間”外，人們尤其是冠心病患者要懂得情緒激動、劇烈運動、強冷刺激、過度疲勞和暴飲暴食等都是誘發(fā)急性心肌梗死的重要因素，所以一定要注意避免這些情況。專家還特別建議患有習慣性便秘的老人避免用力大便。

　　心肌梗死是由冠狀動脈粥樣硬化引起血栓形成、冠狀動脈的分支堵塞，使一部分心肌失去血液供應而壞死的病癥。多發(fā)生于中年以后。那么如何預防心肌梗死呢，下面將進行介紹：

　　1、絕對不搬抬過重的物品

　　搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因。

　　2、放松精神

　　愉快生活，對任何事情要能泰然處之。

　　3、洗澡要特別注意

　　不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫好與體溫相當，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。

　　洗澡時間不宜過長，洗澡間悶熱且不通風，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴重的病人洗澡時，應在他人幫助下進行。

　　4、氣候變化時要當心

　　在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時，冠心病病人會感到明顯的不適。

　　國內(nèi)資料表明，持續(xù)低溫、大風、陰雨是急性心肌梗死的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖或適當加服硝酸甘油類擴冠藥物進行保護。

　　總結：心肌梗死在我們的日常生活中可以說并不鮮見，很多人都會把心肌梗塞和心肌梗死混淆，其實這兩只之間是很好區(qū)分的，簡單點來說，心肌梗死要比心肌梗塞難治，這就要求我們在平時的生活中做好預防工，多了解些資料，保證我們的健康，希望小編的這篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助。