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飲食禁忌 注意產后進補五大誤區(qū)(2)

  剖腹產術前吃高級補品

  有些產婦一聽說自己需要做剖腹產手術分娩,便開始在手術前大吃特吃高級滋補品,如高麗參、洋參及魚類食品等,以為這樣會使身體恢復得更快一些,以免傷了元氣。

  但參類補品中含有的人參甙成分,具有強心及興奮作用,如果在手術前濫用,手術時很難與醫(yī)生配合,刀口也較容易發(fā)生滲血,不僅會影響手術正常進行,還會影響產后休息。

  魚類含有豐富的有機酸物質EPA,具有抑制血小板凝集的作用,不利于術后止血與創(chuàng)口愈合。

  糾錯法:

  剖腹產術是一個小手術,不會對身體有很多損傷,沒有必要濫用高級補品。

  剖腹產術后吃脹氣食物

  有些產婦剛做完剖腹手術,家人便開始給大量提供牛奶、糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等食物。這些食物食用后會促使腸道產氣,使產婦發(fā)生腹脹。

  剖腹產手術會使腸肌受到刺激,導致腸道功能受抑,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,容易在術后產生腹脹。所以,術后過多食用這些食物會更加重腹脹,也不利于傷口愈合。

  糾錯法:

  不要給產婦進食這些脹氣食物,6小時后適宜食用一些排氣類食物,如蘿卜湯等,以增強腸蠕動,促進排氣。待24小時胃腸功能恢復后,進食流食1天,如蛋湯、米湯等。

  當產婦排氣后,飲食可由流食改為半流食,適宜進食富有營養(yǎng)并易消化的食物,如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等,然后依產婦體質把飲食逐漸恢復到正常。

  產婦可以吃什么蔬菜

  一、綠色蔬菜

  常見的綠色蔬菜有菜心、菠菜、青椒等。因為綠色蔬菜可以給孕婦清新的感受,還能解除肉食所帶來的油膩感。

  另外,綠色蔬菜中還含有豐富的類胡蘿卜素以及維生素C,具有很強的抗氧化及保護肝臟和眼睛的作用。

產婦不能吃哪些食物 產婦吃什么好 飲食禁忌 
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