在我們的生活中現(xiàn)在很多的年輕人都是對(duì)自己的健康不大關(guān)心的，只有等到她們出現(xiàn)了身體疾病問(wèn)題這個(gè)時(shí)候才會(huì)去注重自己的平時(shí)生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，那么對(duì)于患有血脂高的患者來(lái)說(shuō)，降血脂的方法有哪些呢?血脂高患者的飲食又有哪些呢?今天我們就隨著小編一起去詳細(xì)的了解一下吧。

　　我們針對(duì)血脂高地方發(fā)生的疾病原因，相關(guān)的專(zhuān)家提醒我們?cè)谏钪心男┮蛩匾约吧盍?xí)慣會(huì)導(dǎo)致血脂高的發(fā)生，會(huì)給血脂高的患者帶來(lái)什么樣嚴(yán)重的影響，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中怎樣有效的預(yù)防才是好的，下面我們就一起去看一下吧。

　　誘發(fā)血脂高的危險(xiǎn)因素

　　1、吸煙

　　吸煙是血脂高發(fā)病的頭號(hào)危險(xiǎn)因素，因?yàn)闉橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)會(huì)逐漸損傷血管的上皮細(xì)胞，使上皮細(xì)胞間的縫隙增大，導(dǎo)致血脂隨血液流經(jīng)這段血管時(shí)，就能像水中的泥沙一樣通過(guò)上皮細(xì)胞的縫隙，在血管壁內(nèi)沉積形成血栓。

　　2、高血壓

　　血壓過(guò)高，使血管上皮細(xì)胞長(zhǎng)期受到高壓沖擊，發(fā)生變性、功能減退，從而讓血脂伺機(jī)進(jìn)入血管壁。

　　3、糖尿病

　　我們了解到的糖尿病對(duì)于血管壁上面的細(xì)胞的危害與冠心病是相當(dāng)?shù)?，她們同樣的?huì)導(dǎo)致身體的動(dòng)脈粥樣硬化。

　　4、早發(fā)冠心病家族史

　　如果有早發(fā)冠心病家族史(直系親屬中男性發(fā)病早于55歲，女性早于65歲)，很有可能其本人基因上也有缺陷，天生血管內(nèi)壁功能不好，同樣有可能導(dǎo)致血脂高

　　怎樣從飲食方面幫助血脂高患者呢?飲食對(duì)于血脂高患者來(lái)說(shuō)有怎樣的意義呢?怎樣從飲食方面幫助血脂高患者呢?血脂高為什么會(huì)困擾患者呢?飲食有怎樣的意義呢?針對(duì)血脂高地方發(fā)病原因，專(zhuān)家都是怎樣講解的呢?

　　調(diào)節(jié)血脂高應(yīng)從飲食開(kāi)始

　　一、少吃膽固醇含量高的食物

　　專(zhuān)家介紹，動(dòng)物內(nèi)臟、魷魚(yú)、蟹黃、蛋黃等好友較高的膽固醇，血脂高患者應(yīng)不吃或少吃。