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不驗(yàn)血如何看血脂異常(3)

  4、 不吃或少吃含膽固醇食物,就能防治高脂血癥嗎

  控制飲食是防治高血脂癥的重要環(huán)節(jié);但控制飲食并不能保證不得高脂血癥。因?yàn)轶w內(nèi)膽固醇10%是來自食物,90%通過身體合成,飲食的作用不是具有決定性的。代謝紊亂的人只吃素食,也可能會膽固醇過高。

  5、 吃保健品能調(diào)脂嗎

  不能。各類補(bǔ)品、保健品,不是藥品,沒有治療作用。所謂“調(diào)血脂”事實(shí)上是沒有降脂效果的。

  6、 “洗血”能治高血脂嗎

  不能。人體內(nèi)的膽固醇不是靜止不動的,它會轉(zhuǎn)化、平衡,只要你的代謝系統(tǒng)有問題,它可能還會恢復(fù)原態(tài)。目前正規(guī)的醫(yī)院并沒有開展任何“洗血脂”的項(xiàng)目。

  7、高脂血癥能治愈嗎

  這是有可能的。非家族史病人在調(diào)脂治療一段時間后,確實(shí)有人可以完全擺脫藥物。當(dāng)然這也是因人因情況而不同的。

  8、降血脂三大法寶:調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式、藥物治療

  調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)需要限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物,選用低脂食物,增加攝入水果、蔬菜、面包和谷類食物。具有降血脂功能的食物有大蒜(每天早晨空腹吃糖蒜一到兩個)、生姜、茄子、山楂、黑木耳等。

  改善生活方式包括:減肥、戒煙、控制酒精攝入、增加有氧運(yùn)動。

  藥物治療不僅能降低血脂,同時也明顯減少冠心病、心肌梗塞、腦中風(fēng)的發(fā)生率、致殘率和死亡率。目前有效的調(diào)整血脂的藥物是他汀類和貝特類。

  結(jié)語:我們可以通過身邊的一些觀察就能夠去發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況是否有異常哦,上文中小編也和大家進(jìn)行了詳細(xì)的分析,不知道有沒有看明白呢?如果你也想要不去醫(yī)院就能夠觀察自己是否存在血脂高癥狀那么就可以運(yùn)用上訴的方法哦。

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