我們?cè)撛趺礃诱_的拔罐呢?根據(jù)專家的建議，拔罐的好部位是我們后背上較為大塊的肌肉，使用大一些的火罐，但是要挑選在人體能承受的范圍之內(nèi)。這種不僅效果好而且吸附力較大，拔罐的時(shí)間不宜太久，每次都是10-15分鐘左右。

　　拔火罐時(shí)，還要注意，不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷，孕婦的腰腹部不能拔罐，心臟部位、毛發(fā)部位、患有皮膚病的地方也不宜使用。

　　用火罐：三個(gè)誤區(qū)要明白

　　拔火罐對(duì)于一些疾病的治療來(lái)說(shuō)，確實(shí)有很多方便，但在日常使用中，有很多人還是對(duì)拔火罐存在一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。為此，白教授指出了人們對(duì)拔罐療法理解上和使用上的三個(gè)誤區(qū)：

　　第一，拔火罐雖然對(duì)多種疼痛都有一定治療效果，但其作為一種中醫(yī)輔助治療方法也不是包治百病的。對(duì)于拔罐器產(chǎn)品說(shuō)明上的功能介紹，沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)的，無(wú)法證實(shí)其效果，患者對(duì)待這個(gè)問(wèn)題要理性。

　　第二，針對(duì)市場(chǎng)上一些有磁療功能的拔罐器，白教授說(shuō)，人體自身帶有非常微弱的磁場(chǎng)，附在罐內(nèi)的磁鐵磁力很強(qiáng)，會(huì)對(duì)人體自身磁場(chǎng)產(chǎn)生干擾。如果使用過(guò)多的磁化產(chǎn)品，在一定程度上講是害大于利的。他認(rèn)為，對(duì)“磁療”的宣傳和追捧更像是一種“時(shí)尚”，因?yàn)樵趥鹘y(tǒng)中醫(yī)學(xué)理論中對(duì)“磁”的功能只有零星記載，并未真正形成體系。

　　第三，一些非醫(yī)療機(jī)構(gòu)的場(chǎng)所如洗浴中心等也會(huì)提供拔罐、刮痧等服務(wù)，雖然方便，但建議好不要去，因?yàn)槟承﹫?chǎng)所沒(méi)有嚴(yán)格的消毒，可能會(huì)造成交叉感染。

　　拔罐禁忌及注意事項(xiàng)

　　(1)體位須適當(dāng)，局部皮肉如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平及體位移動(dòng)等，火罐易脫落。

　　(2)根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應(yīng)用投火法拔罐時(shí)，火焰須旺，動(dòng)作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下?tīng)C傷皮膚。應(yīng)用閃火法時(shí)，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時(shí)，須防止燃著棉花脫下。用架火法時(shí)，扣罩要準(zhǔn)確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時(shí)，應(yīng)甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。

　　(3)在應(yīng)用針罐時(shí)，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。

　　(4)在應(yīng)用刺血拔罐時(shí)，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當(dāng)，每次總量成人以不超過(guò)10ml為宜。

　　(5)在使用多罐時(shí)，火罐排列的距離一般不宜太近，否則因皮膚被火罐牽拉會(huì)產(chǎn)生疼痛，同時(shí)因罐子互相排擠，也不宜拔牢。

　　(6)在應(yīng)用走罐時(shí)，不能在骨突出處推拉，以免損傷皮膚，或火罐漏氣脫落。

　　(7)起罐時(shí)手法要輕緩，以一手抵住罐邊皮膚，按壓一下，使氣漏人，罐子即能脫下，不可硬拉或旋動(dòng)。

　　(8)拔罐后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血)，為正常現(xiàn)象，會(huì)自行消退。如局部瘀血嚴(yán)重者，不宜在原位再拔。如留罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，皮膚會(huì)起水泡，小的不需處理，防止擦破引起感染;大的可以用針刺破，流出泡內(nèi)液體，涂以龍膽紫藥水，覆蓋消毒敷料，防止感染。

　　結(jié)語(yǔ)：拔罐的原理是利用拔罐來(lái)刺激皮膚，使得體內(nèi)的血液流動(dòng)加快，促進(jìn)加快新陳代謝。拔罐能將血液中或者身體內(nèi)的毒素排出來(lái)。但是不是每個(gè)人都適合拔罐的，拔罐的時(shí)間也要掌握好，不然很容易出現(xiàn)傷到皮膚的狀況。