塑料中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，用塑料杯裝熱水或開(kāi)水的時(shí)候，有毒的化學(xué)物質(zhì)很容易稀釋到水中，并且塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多縫隙，其中隱藏著污物。所以，在選購(gòu)塑料杯時(shí)，一定要選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的食用級(jí)塑料所制的水杯。

　　磁化杯、能量杯功效幾何

　　國(guó)內(nèi)外的醫(yī)學(xué)報(bào)道的確稱磁化水對(duì)人體的健康大有裨益，但并不是所有的磁化水都對(duì)人體的健康有益。只有負(fù)極的磁化水才能改善人體生理功能，起到保健的作用，而正極的磁化水不宜多喝。市場(chǎng)上所見(jiàn)到的磁化杯大多采用普通磁鐵，正負(fù)極不分。因此，在選擇磁化杯的時(shí)候應(yīng)該仔細(xì)鑒別。

　　“能量杯”在原理上也能夠改善人體的機(jī)能，起到保健的作用。但是，目前市場(chǎng)上許多生產(chǎn)“能量杯”的廠家并沒(méi)有對(duì)此功能進(jìn)行切實(shí)的生理功效驗(yàn)證，夸大了“能量杯”的作用，所以在購(gòu)買時(shí)切不可盲從。

　　這樣喝水真的正確嗎?

　　我們都知道，水是生命之源，世界上沒(méi)有可以脫離水而存在的生命形式。而說(shuō)到養(yǎng)生，人們往往易忽視的，就是“飲水”。

　　這樣喝水真的木有問(wèn)題嗎?

　　“飲水多少看四季，動(dòng)靜平衡自調(diào)理，定時(shí)定量有規(guī)律，小口慢飲莫著急”。這是我們根據(jù)人們?cè)谌粘Ｉ钪酗嬎霈F(xiàn)的問(wèn)題專門(mén)編寫(xiě)的打油詩(shī)，在臨床中廣泛使用。

　　關(guān)于喝水，大部分人做得比較好的

　　夏天天氣炎熱，出汗較多，需要多飲水。冬季天氣寒冷，水分消耗相對(duì)較少，可以少飲水。

　　平時(shí)我們活動(dòng)量大時(shí)也需要多飲水以保證機(jī)體的正常運(yùn)作;活動(dòng)量小時(shí)可減少飲水量。