刷牙是我們日常生活保健的重要部分，我們每天都做這件事情，它可以讓我們維護口腔的健康。雖說刷牙這么簡單的一件事情，不正確的刷牙方式、清潔不徹底，終引起口腔問題。下面就是我們經常會犯的刷牙八個誤區(qū)，跟著小編具體的看看吧!

　　常見的刷牙八大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：得了口腔潰瘍，刷牙時一碰就疼，有時還出血，不刷為妙

　　其實口腔出現潰瘍的時候，就說明口腔不干凈，才會引起炎癥發(fā)生，因此我們更加需要清潔口腔。但是可以選擇一些稍微軟一點的牙膏，并且在刷牙的時候，盡量的不要接觸潰瘍面。

　　誤區(qū)二：牙齒松動、兒童換牙時期，不要頻繁刷牙

　　換牙是正?，F象，不需要額外注意，刷牙方法與成人一樣。但是如果出現牙齒松動，需要及時到醫(yī)院檢查牙齦是否有問題。此外，一定要注意按時刷牙，尤其是晚上睡覺前，平時還可以適當按摩牙齦，維護牙齒健康。

　　誤區(qū)三：起床后刷完牙再吃飯

　　研究表明，飯前刷牙比飯后刷牙更有利于保護牙齒。齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發(fā)生化學反應，形成酸性物質腐蝕牙齒。飯后酸性物質已經形成，且形成速度非?？?。

　　所以，只有在吃飯前就將牙齒上的牙垢清除，才能大大的減低口中酸性物質的形成，同時在飯后也應該多注意刷牙。晨起的時候刷牙也很重要，不僅能夠去除口腔滋生的細菌，還能去除口腔異味的形成。

　　誤區(qū)四：刷牙時流血，不敢繼續(xù)刷

　　牙齦發(fā)炎、毛細血管壁變脆后，就不能抵抗正常的刺激，進而導致容易出血，這一般都是牙周病的前兆。

　　此時要繼續(xù)堅持刷牙，并且保持正確的刷牙方法，才能改善牙齦狀況，經過一段時間，炎癥消退就不會流血了。

　　誤區(qū)五：新?lián)Q牙刷時牙齦出血也不理

　　出血與牙刷也有一定關系，如果牙齦的炎癥處于炎性水腫期，建議使用軟毛牙刷。一把好的牙刷應該具備如下特點：小頭、平頭、毛稍軟。

　　誤區(qū)六：喜歡軟的刷毛

　　如果在平時刷牙的時候用過軟的牙刷刷牙，會導致刷牙刷不干凈的情況，如果太硬也會造成牙齦的損傷。