畫下眼線—變大眼

　　做法：每天早上花半分鐘的時(shí)間畫下眼線，眼睛會(huì)增大半倍(前提是你能畫好下眼線，否則還是不要亂畫)。

　　眼保健操—去眼袋

　　做法：每天堅(jiān)持做眼保健操的后一節(jié)(就是叫“輪刮眼眶”，上下刮眼眶)，可以將眼袋推掉。 女人私房話

　　游泳—塑身形

　　做法：至少每周游泳三次，可讓四肢變得修長(zhǎng)(長(zhǎng)年堅(jiān)持才有效，否則停下來(lái)會(huì)變更胖。另外，室外游泳要注意防曬)。

　　拔牙和戴牙套—改善臉型

　　做法：戴牙套可在相當(dāng)程度上改善嘴巴的形狀，而拔牙主要是指拔掉智齒，可讓臉型變小。好多明星可都是拔掉了里邊的上下四顆到8顆牙了哦(過程很痛苦，效果很驚艷)。

　　收腹—減小腹

　　做法：每天躺在床上，雙腿在床邊下垂。收腹，緩慢抬起雙腿，到水平面以上20度，再緩慢放下雙腿。長(zhǎng)此以往，小腹變扁平。

　　揉顴骨—改變臉型

　　做法：用掌心肉厚的部分糅顴骨，可讓過高的顴骨變得柔和。和上面的捏鼻子一樣，這種方法適合骨骼發(fā)育未完成的孩子，成年人效果不明顯。但對(duì)肉肉臉有一定效果。

　　放風(fēng)箏—練神韻

　　做法：放風(fēng)箏的時(shí)候，眼睛跟隨風(fēng)箏飛的方向，很多藝術(shù)家用此練就出一雙靈動(dòng)的眼眸。沒風(fēng)箏也可看白云，看花草樹木，或者看魚兒游泳。

　　抻筋—拉長(zhǎng)身形

　　做法：睡前花5分鐘拉伸一下筋骨，可以讓形體變細(xì)長(zhǎng)。抻筋后有助于睡眠，對(duì)減肥也有幫助。拉的時(shí)候不能超過自己的極限，鍛煉后要按摩小腿。

　　防曬—延緩衰老

　　做法：一年四季都擦防曬霜，即使不出門也至少擦點(diǎn)隔離霜。輻射不處不在，像電腦輻射和陽(yáng)光，都能加速肌膚細(xì)胞的老化。

　　戴隱形眼鏡—變大眼

　　做法：將有框近視鏡換成隱形眼鏡，眼睛會(huì)看起來(lái)會(huì)越來(lái)越大。需要提醒的是，要注意衛(wèi)生，不要戴有色美瞳，超過1.4厘米的好也不要戴。