8.搖法

　　醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠端，另一手扶住被搖的關節(jié)(肩關節(jié)、腕關節(jié)、髖關節(jié))，以該關節(jié)為支點，作肢體大范圍的環(huán)形往復搖動。具有滑利關節(jié)、松解粘連、恢復關節(jié)功能的作用。多用于半身不遂、肢體麻木以及肩周炎等。

　　9.捻法

　　以拇指與食指、中指或食中指相對，捏住患者的手指或腳趾，作搓揉的動作。具有理筋通絡、滑利關節(jié)的功效，多用于半身不遂、頸椎病，以及指端麻木疼痛等癥。

　　10.點法

　　以指端、指間關節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上，逐漸用力下壓。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有溫通經絡、調理臟腑、活血止痛的功效。適用于肚腹疼痛、四肢疼痛等癥。

　　11.抖法

　　以雙手握住病人肢體的遠端，用力作快速、連續(xù)、小幅度的上下顫動。具有通經絡、理筋骨、利關節(jié)的作用。常作為推拿的結束手法使用。

　　12.拍法

　　以手五指微曲，形成空心虛掌，稍用力在病人的患處作拍打動作。常用于頸肩、腰背、四肢。具有疏理氣機、活血通絡的功能。

　　推拿又稱按摩，古稱"按蹻"，是我國傳統(tǒng)的攝生 保健 方法之一。運用手和手指的技巧，按摩人體一定部位或穴位，從而達到預防，保健目的的 養(yǎng)生 方法，叫做推拿養(yǎng)生。

　　推拿養(yǎng)生的作用

　　推拿養(yǎng)生主要是通過對身體局部刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各部分功能的協(xié)調統(tǒng)一，保持機體 陰陽 相對平衡，以增強機體的自然抗病能力。達到舒筋活血，健身，防病之效果。

　　推拿的保健作用

　　(1)疏通經絡

　　《 黃帝內經》里說：“經絡不通;病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫(yī)學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。

　　(2)調和氣血

　　明代 養(yǎng)生 家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛(wèi)”。這里的運旋榮衛(wèi)，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于人體，通過經絡的傳導來調 節(jié)全身，借以調和營衛(wèi)氣血，增強機體健康?，F代醫(yī)學認為， 推拿 手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。