老年人的主要是由于缺鐵或者鐵的攝入量不足導致的，這就需要老年人能在食物中攝入充足的鐵質，蛋白質它包括動物的肝臟腎臟，或者是常見的一些蔬菜比如說黃豆菠菜芹菜，等都有豐富的也可以采用桂圓大棗花生內衣作為補血的食品，老年人的腸胃消化系統(tǒng)退化造成鐵吸收不足，可以多一吃些藥補血的粥。

　　老年人缺鐵性貧血的癥狀

　　貧血實際上并不是一種疾病而是一種癥狀，在許多疾病的患者身上都可以見到這種癥狀。貧血主要指的就是在循環(huán)的血液里面血紅蛋白或者紅細胞的值低于正常水平，對男性而言，當血液中的血紅蛋白低于備份至十二克，紅細胞少于400萬/mm3的時候就可以診斷為貧血了。

　　老年人出現貧血如果長期得不到治療的話就會加速衰老，還會使很多原發(fā)病加重，所以，老年人一旦出現貧血的話就要引起重視并且及時去治療，缺鐵性貧血字老年人貧血中是常見的一種。

　　癥狀體征

　　臨床特點

　　(1)老年女性因已不受月經妊娠和哺乳的影響，患病率與男性無差異。

　　(2)貧血癥狀和體征與中青年人的不同之處是老年人吞咽時疼痛(plummer—vinson綜合征)、舌萎縮、口角皸裂的發(fā)生率較高。

　　(3)常見可出現血液三系減少。

　　主要癥狀及體征： 疲勞乏力，嗜睡、耳鳴、食欲減退，心慌氣短(活動后加重)、情緒不穩(wěn)定，面色蒼白，皮膚和毛發(fā)干燥，踝部浮腫及下肢浮腫，心率加速，心尖區(qū) 收縮期雜音。

　　治療要點

　　1、積極進行病因和(或)原發(fā)病的治療。

　　2、口服鐵劑治療與中青年人相等，但老年人宜加服維生素C或稀鹽酸，有利于鐵的吸收。

　　3、對正規(guī)鐵劑治療后僅得到血液學暫時改善的老年人，應高度警惕腫瘤的存在。

　　4、用鐵劑治療3—4周無效者應想到是否缺鐵原因未去除或診斷有誤。部分缺鐵性貧血混著合并缺銅，鐵劑治療反應差，加用銅劑可能有效。