比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調(diào)理過程。

　　慢性疾病艾灸

　　如果是慢性病的話，則要適當(dāng)選擇艾灸的時間，可以在剛開始艾灸的時候每天灸，灸半個月左右，中間休息幾天，再進(jìn)行艾灸;如果前半個月艾灸后感覺身體好了一些，可以選擇隔天艾灸一次，或者一個星期艾灸兩次到三次。

　　如果某種疾病困擾我們很多年了，即慢性疾病，剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進(jìn)，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之后中間休息兩天，然后再天天艾灸，如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

　　養(yǎng)生保健艾灸

　　如果單純是靠艾灸養(yǎng)生保健的話，則每個星期灸3次左右，或每隔3到5天艾灸一次即可。如果是按療程艾灸養(yǎng)生的話，可以前三日連續(xù)艾灸，休息一段時候后，再隔日艾灸。

　　平時如果身體沒有什么病痛的話，艾灸只是為了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可?；蛘呤潜旧砭褪顷幪撽柺⒌捏w質(zhì)，比如有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口干口渴，小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象，也不宜每天艾灸。不過，就算是為了保健，如果是按療程艾灸，前三次好每日連續(xù)灸，每個穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。

　　結(jié)語：在生活中，它具有很好的功效與作用，可以起到很好的保健效果，深受人們的喜歡。所以，小編建議大家可以適當(dāng)?shù)娜プ鲎霭呐叮绻幸陨习Y狀的人，不如可以試試艾灸理療法，效果還是不錯的哦。