頭部按摩六步法
浴面
先將兩手搓熱，用兩手的食、中、無名、小拇四指或手掌左右擦動面頰部，由上而下四個八拍。
按揉頸項(xiàng)
用兩手的中指按在風(fēng)池穴，先按穴位兩個八拍，再以順時(shí)針方向揉穴位兩個八拍，再從風(fēng)池穴向下延頸椎擦至頸肩，四個八拍。
按揉太陽穴
以兩手食指按在雙太陽穴，依順時(shí)針方向揉四個八拍。
按揉百會穴
用其中一手之中指按揉百會穴，先按壓兩個八拍，再依順時(shí)針揉兩個八拍，重復(fù)一次，共八個八拍。
點(diǎn)激頭頂
用雙手的食、中、無名、小指四指的指端，有節(jié)奏地輕輕叩激頭頂部，做四個八拍。
梳發(fā)與摩頂
先用雙手的食、中、無名、小拇四指指端，從前額向后梳理，做一個八拍;
用四指指背，從耳前兩鬢向頭頂正中做梳理動作，一個八拍;再用其中一手手掌心輕摩頭頂部，一個八拍;重復(fù)二次，共九個八拍。
