面部穴位按摩手法
面部按摩的作用是增進血液循環(huán)，給組織補充營養(yǎng);增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行;
幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累;使皮膚組織密實而富有彈性;排除積于皮下過多的水分，消除腫脹和皮膚松弛現(xiàn)象，有效地延緩皮膚衰老;
使皮下神經(jīng)松弛，得到充分休息，消除疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神煥發(fā)。
按摩前，一般應當在面部抹一些冷霜。因為冷霜不但可以促使按摩時潤滑，而且還可以吸收按摩時所產生的熱量。
按摩時不宜過分用力。用中指和無名指按摩為合適。按摩的動作要有節(jié)奏韻律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度好與心臟跳動的速度大約一致。
第一步
撫平額紋，用兩手中指、無名指在前額畫圈，方向是向上向外，從前額中部眉心開始，分別畫至兩側太陽穴，然后用兩手食指點壓太陽穴。重復20次?？梢灶A防前額皺紋的出現(xiàn)。
第二步
分推眼眶，兩手拇指按于太陽穴上，用食指第二節(jié)的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次;
下眼眶從內眼角到外眼角為一次。先上后下，一圈為兩次共做20次?？梢韵劬Φ钠冢A防眼部產生皺紋，預防眼袋的出現(xiàn)，也有助于預防頰部皮膚松弛。
第三步
推按鼻翼，鼻部的毛孔特別大，容易長黑點。用兩手中指指腹，自鼻翼兩側外展推按鼻唇溝部位，然后兩手中指沿鼻梁正中上下推抹，重復20次。可以使鼻息通暢，也可預防鼻部產生黑點。
