1.濕熱蘊(yùn)結(jié)
(1)取仰臥位，用一指禪推或揉氣海、關(guān)元穴至恥骨聯(lián)合處;再用掌按揉腹部3分鐘。
(2)取仰臥位，用指擦法擦大腿外側(cè)，以熱為度;再用拇指點(diǎn)按血海、陰陵泉、三陰交，行間穴各2分鐘。
(3)取俯臥位，以拇指外側(cè)緣自下而上反復(fù)擦督脈，以熱為度;再用禪推法推兩側(cè)肝俞、脾俞、三焦俞、腎俞、膀胱俞穴各1分鐘。
2.寒濕凝滯
(1)取仰臥位，用掌摩法以關(guān)元為中心，順時(shí)針、逆時(shí)針按摩小腹各100次;
再用掌擦法，雙手斜向擦小腹部，以熱為度;后用掌按法持續(xù)按壓神闕穴3分鐘。
(2)取仰臥位，家人用拇指按揉兩下肢地機(jī)、血海穴各2分鐘。
(3)取俯臥位，家人用指擦法直擦腰骶部，以熱為度;再用拇指按揉膈俞、肝俞、脾俞、三焦俞、膀胱俞、長(zhǎng)強(qiáng)穴各1分鐘。
3.氣滯血瘀
(1)取仰臥位，用掌按法持續(xù)按壓氣海穴3分鐘;
再用掌揉法反復(fù)揉動(dòng)小腹2分鐘;后用掌擦兩側(cè)脅肋部2分鐘，以有熱感為度。
(2)取仰臥位，用拇指按揉兩下肢地機(jī)、太沖穴各2分鐘。
(3)取俯臥位，用拇指按揉兩側(cè)膈俞、肝俞、脾俞、三焦俞、八?穴各1分鐘。
