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從頭到腳話推拿 讓你深入了解推拿知識(6)

  頭部推拿手法

  先將兩手搓熱,用兩手的食、中、無名、小拇四指或手掌左右擦動(dòng)面頰部,由上而下四個(gè)八拍。

  按揉頸項(xiàng)

  用兩手的中指按在風(fēng)池穴,先按穴位兩個(gè)八拍。

  再以順時(shí)針方向揉穴位兩個(gè)八拍。

  再從風(fēng)池穴向下延頸椎擦至頸肩,四個(gè)八拍。

  按揉太陽穴

  以兩手食指按在雙太陽穴,依順時(shí)針方向揉四個(gè)八拍。

  按揉百會穴

  用其中一手之中指按揉百會穴。

  先按壓兩個(gè)八拍,再依順時(shí)針揉兩個(gè)八拍,重復(fù)一次,共八個(gè)八拍。

  點(diǎn)激頭頂

  用雙手的食、中、無名、小指四指的指端。

  有節(jié)奏地輕輕叩激頭頂部,做四個(gè)八拍。

  梳發(fā)與摩頂

  先用雙手的食、中、無名、小拇四指指端。

  從前額向后梳理,做一個(gè)八拍;用四指指背。

  從耳前兩鬢向頭頂正中做梳理動(dòng)作,一個(gè)八拍;

  再用其中一手手掌心輕摩頭頂部,一個(gè)八拍;

  重復(fù)二次,共九個(gè)八拍。

從頭到腳話推拿 推拿按摩的方法 推拿的好處 
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