其實(shí)章門(mén)穴的取穴十分的簡(jiǎn)單，在生活中想要取穴章門(mén)我們首先要找到腋中線，而章門(mén)穴就在腋中線第一浮肋前端，說(shuō)的有點(diǎn)高深大家想必有點(diǎn)發(fā)暈，那么換一種說(shuō)法，我們想要取穴章門(mén)，只要屈肘合腋，將小臂外圍正對(duì)面前，手肘尖端所指的地方便是章門(mén)穴!

　　而我們只要找到章門(mén)穴，慢慢的按摩就可以有效的保護(hù)肝臟健康了!但是在生活中按摩穴位的手法有很多，推、捏、壓、點(diǎn)壓、敲等等的按摩手法，又有哪一種是可以應(yīng)用在章門(mén)穴按摩上的呢?

　　章門(mén)穴的按摩手法

　　生活中有許多的按摩手法，而可以應(yīng)用在章門(mén)穴上的卻只有寥寥幾種，下面就讓小編列出來(lái)，給大家一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)吧!

　　一、敲

　　章門(mén)穴位于腹部上方，推拿不易，因此敲就是一個(gè)很好的按摩手法了，我們只要找到章門(mén)穴的位置，然后握手成拳，稍稍的伸出中指的第二個(gè)關(guān)節(jié)，緩緩的擊打在章門(mén)穴上，就可以有效的按摩到這一處幫助人們養(yǎng)護(hù)肝臟的穴位了!

　　而對(duì)于敲擊章門(mén)穴的力度也是需要我們注意的，一般來(lái)說(shuō)敲擊章門(mén)穴以不會(huì)感覺(jué)到疼痛為基本，而在敲擊章門(mén)穴時(shí)，我們要連續(xù)不斷的，迅速的敲擊這樣就可以有效刺激到章門(mén)穴保護(hù)好肝臟的健康了!

　　而除了敲擊之外，還有一種生活中常用的按摩手法也是可以有效的刺激章門(mén)穴，幫助人養(yǎng)護(hù)肝臟的，這種方法救生衣點(diǎn)壓法!

　　二、點(diǎn)壓法

　　點(diǎn)壓法是一種應(yīng)用十分廣闊的按摩手法，生活中這種按摩手法可以說(shuō)是無(wú)所不能的，甚至能夠應(yīng)用在全身上下的穴位中，而章門(mén)穴顯然也不例外，那么在生活中具體的實(shí)施手法又是怎么樣的呢?

　　其實(shí)在生活中點(diǎn)壓法十分的簡(jiǎn)單，我們同樣的握手成拳，稍稍的伸出中指的第二骨節(jié)，然后輕輕的按壓在章門(mén)穴上，以3秒一次的按壓速度輕輕的向下壓，就可以有效的刺激到章門(mén)穴保護(hù)好肝臟了!

　　怎么樣，如何通過(guò)章門(mén)穴保護(hù)肝臟想必大家都十分的清楚了吧，肝臟是十分重要的一個(gè)器官，我們?cè)谏钪叙B(yǎng)護(hù)好肝臟，就可以有效的保護(hù)好身體健康哦!

　　結(jié)語(yǔ)：人體有著無(wú)數(shù)的穴位，而養(yǎng)肝的穴位也有很多，但是論起效果章門(mén)穴卻是排在前列的，因此想要養(yǎng)護(hù)肝臟，不妨試一試按摩章門(mén)穴，只要我們生活中經(jīng)常的按摩一下相信很快就可以看到章門(mén)穴養(yǎng)護(hù)肝臟的效果!