四、手腕
在洗手的時候，還可以順帶著洗一下手腕，因為在手腕上面有一個穴位叫做神門穴。那么應該怎么尋找這個穴位呢?小編告訴你，在我們手腕的橫紋醋，從小拇指延伸帶手掌末端的凹陷處，就是我們需要尋找的穴位了。
在洗手的時候順便搓一下這個部位，首先就是可以治療心痛，還有心悸的情況，同時，對于那些平時睡眠質(zhì)量比較差的人群來說，平時也應該多按一按這個穴位，因為對于治療失眠也有比較好的作用。
后一點就是，如果你近食欲不振，而且沒有精神，那么也可以通過按摩這個穴位來幫助自己達到解除這種狀況的出現(xiàn)。
小編在這里提醒一下，在按摩這個穴位的時候，以有酸脹感為宜，這樣才能夠達到想要的效果。所以大家在洗這里的時候，不妨用的力度稍微大些。
結(jié)語：以上這些就是小編今天為大家所介紹的，在洗手的時候，只要經(jīng)常搓一下手部的這些部位，那么對于身體健康，還有就是防癌抗病來說具有非常顯著的功效，所以大家在以后的生活當中不妨按照上文中小編所說的這些去做，那么時間一長，人自然就會變得更加的健康，而且不光在洗手的時候可以這么做，在平時的生活中，大家依然可以多搓一搓雙手。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
