孕婦一天吃幾個(gè)雞蛋好？問(wèn)
29歲2025年03月29日 09:51:43
病情描述：
醫(yī)生你好，我現(xiàn)在懷孕12周，我每天都會(huì)吃雞蛋，也不知道好不好，請(qǐng)問(wèn)孕婦一天吃幾個(gè)雞蛋比較好？
醫(yī)生回答(1) 答
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仲曉慧主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問(wèn)
你好，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，在不過(guò)多攝入魚(yú)肉類食物的前提下建議每天吃兩個(gè)雞蛋就可以了，不建議大量服用，吃太多加重肝腎的負(fù)擔(dān)，不利于腸胃消化，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，保持心情愉快。
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