雌二醇低吃什么補(bǔ)得快？問(wèn)
35歲2025年03月29日 09:53:05
病情描述：
我最近發(fā)現(xiàn)我妹妹去醫(yī)院做檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的雌二醇偏低，我就來(lái)問(wèn)問(wèn)雌二醇低吃什么補(bǔ)得快？
醫(yī)生回答(1) 答
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仲曉慧主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問(wèn)
可以食用大豆制品，因?yàn)榇蠖怪泻胸S富的植物雌激素，而食用含有維生素d的食物可以幫助調(diào)理雌激素分泌，而富含鋅、硒等元素的食物可以幫助補(bǔ)充雌激素，平時(shí)注意生活的規(guī)律，不要熬夜。
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