小腿抽筋后一直疼怎么恢復正常？問
30歲2025年03月29日 09:53:56
病情描述：
今天小腿抽筋以后就一直疼，到現(xiàn)在還在疼，非常的難受，所以問一下怎么恢復正常？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
郭韌主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
緩解抽筋疼最好的辦法就是按摩。主要就是進行腿部按摩，放松肌肉，解除痙攣，起到緩解疼痛的作用。您還可以使用中醫(yī)的穴位按摩，常用的穴位就是人中穴。還可以進行拍打腘窩，緩解疼痛。建議您平時要多補鈣，有效的預防抽筋。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的