您這種情況是體由于體內(nèi)雄激素過多導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，建議您可以多吃一些豆制品來進(jìn)行調(diào)理，豆制品里面含有一定的雌激素。平時注意休息，保證充足的睡眠。清淡飲食，不吃辛辣刺激的食物。建議您可以到醫(yī)療單位進(jìn)行就診，進(jìn)行規(guī)范的治療來調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素平衡，不可擅自用藥，以免加重體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂。